Если вы в диком гневе кричите на ребенка, трясете его, мечете гром и молнии в сторону супруга, значит вы оказались на красной ступени эмоций 📛. Это то место, где отношения разрушаются, не выдерживая высокого градуса. Поэтому с красной ступени нужно срочно бежать.
1. Этот пост — не лечение причины, а лишь обезболивающее. ❗️Если вы не будете лечиться (расширять свою зеленую ступень, учиться уходить с оранжевой во время, работать с причинами раздражения (Р.), то постоянный прием обезболивающих рано или поздно подорвет ваше здоровье. Поэтому рекомендации ниже — это лишь способ побега с красной ступени 🏃♀️. Здесь лишь тушим пожар, ни с чем уже не работаем.
2. Все виды побега с красной ступени — это те или иные способы, помогающие отстраниться от ситуации и взять передышку, тогда накал страстей спадает и вы снова сможете себя контролировать. Читать далее
1. Этот пост — не лечение причины, а лишь обезболивающее. ❗️Если вы не будете лечиться (расширять свою зеленую ступень, учиться уходить с оранжевой во время, работать с причинами раздражения (Р.), то постоянный прием обезболивающих рано или поздно подорвет ваше здоровье. Поэтому рекомендации ниже — это лишь способ побега с красной ступени 🏃♀️. Здесь лишь тушим пожар, ни с чем уже не работаем.
2. Все виды побега с красной ступени — это те или иные способы, помогающие отстраниться от ситуации и взять передышку, тогда накал страстей спадает и вы снова сможете себя контролировать. Читать далее