📋Тема: Исследование самоконтроля или Стэнфордский зефирный эксперимент.
📋Авторы: Уолтер Мишел (Стэнфордский Университет, США), 1960-ее гг.
📋Участники: Сотни детей 4-5 лет.
📋Описание эксперимента: На стол перед ребенком кладется зефир (маршмеллоу). Ему говорят что если он подождет и не возьмет этот зефир пока психолога не будет в помещении, то когда тот вернется, он даст ему дополнительный зефир. То есть выбор был: один зефир сейчас или два, но позже. Экспериментатора не было 15 минут, в это время велась запись реакции ребенка и отмечалось сколько минут тот продержится.
Это исследование интересно еще и тем, что оно было лонгитюдным. То есть за детьми продолжали наблюдать пока они взрослели (в общей сложности 40 лет).
📋Результаты: 4х летние дети могли ждать в среднем около 6-ти минут. Кто-то хватал зефир сразу. Некоторые выдерживали 15 минут и получали свое вознаграждение.
Сбор данных через несколько лет после эксперимента показал, что те дети, которые дольше не брали зефир:
👉 имели более высокие баллы на экзаменах в университеты,
👉 у них были лучше развиты соц. навыки,
👉 были менее склонны к употреблению наркотиков,
👉 лучше справлялись со стрессом,
👉 имели меньшую вероятность ожирения.
📋Критический взгляд:
👉 Помните, что успех ребенка в жизни не предопределен. Если в 4 года он не может удержаться от конфетки, не значит, что он ничего не добьется.
👉 Самоконтроль можно тренировать в любом возрасте,
👉 На результаты эксперимента влияли также особенности воспитания и социальный контекст (в разных культурах и у разных национальностей могут быть другие результаты).
📋Подсказки родителям: Этот эксперимент показывает, что способность откладывать вознаграждение — очень важная способность для успеха в жизни. А чтобы дети научились ждать, им нужно доброжелательное окружение, нужен надежный и стабильный эмоциональный взрослый, на которого можно положиться, которому можно доверять, на которого хочется быть похожим. Если родитель для ребенка именно такой, то у малыша формируется доверие к миру и он верит в то, что мир в целом положительно к нему настроен, он убежден, что если будет во что-то вкладываться, то получит отдачу, что его не обманут. Так и происходит.
❗️Кстати, у У. Мишела есть интересная работа «Развитие силы воли». Она поможет всем тем, кому трудно удержаться и не кричать на детей, кто бесконтрольно поглощает вредную пищу или не может удержаться от каких-то соблазнов.