Стыд и вина. Отличия.

Сегодня расскажу каков психотерапевтический взгляд на эти два понятия.
🙊Вина:
👉 связана с совершенными «плохими» действиями, совершением зла.
👉 может быть представлена в виде внутреннего критикующего родителя (или супер-Эго).
👉 т.е. вина — наблюдатель внутри, причина — внешние действия.

🙈Стыд:
👉 связан с ощущением себя плохим, неправильным. Часто стыду сопутствует беспомощность, человек может считать себя уродливым, неполноценным.
👉 те, перед кем стыдно — внешние наблюдатели.
👉 т.е. стыд — наблюдатель снаружи, причина — внутренние ощущения своей плохости.

В следующих статьях поговорим о причинах возникновения стыда и вины, про нормальные вину и стыд и про их токсичные варианты.

Фото: Pinterest