Как научить ребенка заботиться о себе.

Когда я рассказывала про социальный интеллект, то писала про важность такого умения, как забота о себе. Без привычки думать о своих интересах и уважать их не будет хорошей самооценки, не будет адекватного общения с окружающими. Отношения будут полны раздражения и вины. Как развить это умение?
1.  Подавать пример отношения к себе.
Это когда взрослые вовремя идут к врачу, не перетруждаются, не жертвуют собой, думают о своем здоровье, питании и сне. Нет надрыва: «Я тут ради вас упахалась».
Кстати, на фото отличный гаджет, моя находка чтобы заботиться о своей осанке. Это мягкая подставка для книг. У @baba.eva они есть в двух размерах — малыши — для смартфона и большие — для айпада и книг. Я много читаю. И порой это проблема, потому что я склоняюсь над книгой, у меня устает шея, плечи. Большая подставка позволяет мне удобно устроиться в кресле напротив стола, на котором располагается подставка, и читать с прямой шеей и спиной! Эта подушка держит даже толстые книги! А дочь приспособила маленькую подставку для инструкций, когда собирает Лего. Читать далее