Метка: радость

Радость на двоих.

Ну неужели можно реветь из-за такого пустяка?
Мартына 👩🏼‍🦱с досадой смотрит на сына, который никак не успокаивается. Она раздражена до предела. Позади 2 недели подготовки к празднику, тысячи и тысячи рублей, которые разлетались по аниматорам, магазинам игрушек, кондитерам, фотографам.

Читать далее →

Радости и горести материнства.

Ксалина 👩🏽‍🦱смотрит на ночной развод мостов с палубы прогулочного катера. Счастье просто переполняет ее. Выходной. Позади тюрьма декретного отпуска. Ксалина уже знает, что так бывает не у всех. Но ее декрет превратился в ад с момента выписки. Муж ушел в работу. С одной стороны, раньше они вдвоем жили на 2 зарплаты, а теперь на его плечах оказалось содержание трех человек. С другой, он как будто искал любой предлог, чтобы даже в выходные уехать из квартиры. Может быть, даже не от ребенка и не от жены — а от тещи, которая взялась помогать с внуком настолько плотно, что практически переехала к ним в квартиру.

Читать далее →

Чиксентмихайи, Михай. «Поток. Психология оптимального переживания».

📙Чиксентмихайи, Михай. «Поток. Психология оптимального переживания.» Альпина нон-фикшн.
Как же мне нравится произносить эту мелодичную фамилию! 😃 Я сделала для вас выжимки из книги. Очень надеюсь, что она будет вам интересна и полезна. Автор — американский психолог, исследователь счастья и креативности. Разработал теорию «потока», благодаря которой стал известен во всем мире, его книги — бестселлеры на многих языках. 👉 Он разделяет удовольствие и радость. Удовольствие не требует вложения психической энергии, его можно получать и пассивно (лежишь себе на солнышке или массаж тебе делают). Автор приводит более яркие примеры: воздействуешь током на определенные участки мозга и человек чувствует удовольствие. Или прием наркотиков стимулирует такие переживания. А вот почувствовать радость можно только если концентрируешь внимание на осмысленном занятии: чтении книг, теннисе, интересном разговоре, укладывании черепицы и т.д. Читать далее →

Психо — эксперименты. Что нужно для хорошей жизни?

📝Исследование: Что нужно для хорошей жизни. Итоги самого длительного исследования о счастье.
📝 Сроки: с 1938 г. и по н.в.
📝 Руководитель проекта: Роберт Уолдингер (США).
📝 Описание исследования:
Это исследование взрослых людей одно из самых длительных за всю историю! Оно идет уже 75 лет! Роберт Уолдингер — 4-ый руководитель этого проекта. С 1938 года исследователи изучают жизни 745 мужчин. На момент начала эксперимента им было 19 лет. Они поделены на 2 группы:
— 1-ая группа — студенты Гарварда со 2-го курса (некоторые из них закончив колледж, отправились потом на войну).
— 2-ая группа — мальчики из беднейших районов Бостона из обездоленных семей 30х гг., которые жили даже без водопровода. Они прошли интервью и мед. осмотр, также было интервью с их родителями. Участникам задавали вопросы о работе, личной жизни и здоровье. Каждые два года с того времени им присылают анкету с очередными вопросами.

Читать далее →