Гипо- и гиперопека. Как почувствовать баланс?

Бывают такие жизненные обстоятельства (и так происходит очень часто), что мы не в состоянии дать ребенку всего, что он хочет. Например, путешествие к морям-океанам, дорогие вещи (те же гаджеты), одежду определенной ценовой категории, уровень жизни или образования. Иногда мы не можем дать свое внимание и время. Мама работает, папа тоже. А иногда нет папы совсем — это тоже то, что дать не смогли. И во всех этих случаях мама сталкивается с размышлениями на тему: «Если бы постаралась…», «если бы не была такой неразумной», «если бы потерпела», «если бы не была такой ленивой», если бы, если бы… Порой есть очень конкретные ошибки, которые привели к плачевным результатам. Как простить себя? Как перестать себя винить бесконечно и упрекать, что не даете ребенку того, что могли бы?
Читать далее

Как научить ребенка защищаться?

Трудности в общении у ребенка возникают не потому что он не умеет чего-то. Не уметь — это нормально. А потому, что не хочет или не может научиться. И часто родители сами мешают этому вполне естественному процессу — обучению. Мешает родительский стыд, вина и страхи: а вдруг он вырастет не таким, как мог бы? А вдруг я наврежу или не достаточно сделаю? Именно эти тревоги (если они достаточно сильные) и мешают ребенку научиться-таки. Давайте сегодня возьмем актуальный вопрос: нужно учить защищать себя?
Читать далее

Стыд и внешний вид.


В последнее время психологи заговорили о тревожности как об одной из самых частых психологических проблем современности.
Давайте сегодня подумаем о том, как тревожность может быть связана со стыдом и его избеганием.
Стыд — состояние не только вредное и токсичное, но и полезное. Здоровая доля стыда необходима. Стремление избавиться от стыда полностью ведет к невротизации.
Читать далее

Вина за болезнь ребенка.

Сегодня поговорим о чувстве вины матерей по поводу болезней ребенка и каких-то плохих происшествий с ним.
1️⃣ Вина и агерссивные чувства матери.
В прошлых постах мы с вами обсуждали агрессивные чувства матери по отношению к ребенку, сложный коктейль из отрицательных и положительных эмоций к нему. У каждой женщины есть эти чувства, насколько они сильны, насколько осознаваемы — очень индивидуально. А вот теперь представьте: женщина все это испытывает, может быт даже от усталости и психического напряжения видит страшные картинки, где с ее ребенком что-то случается и вот он падает с лестницы и получает сотрясение или сильно заболевает.
Одна часть матери говорит — это просто ушиб, просто болезнь, это могло случиться, когда рядом был папа или бабушка, а случилось со мной. Это просто случайность. А другая часть — детская, иррациональная, почти магическая нашептывает ей: «Это ты виновата, что так случилось. Ты желала ребенку зла, ты представляла, ты тяготилась им и вот — пожалуйста». И мать затопляет чувство вины.

Читать далее

Испанский стыд или 5 причин почувствовать стыд за другого.

Некоторые люди испытывают стыд за другого. Это явление в народе называют «испанский стыд» (термин не профессиональный). Например, вы сидите в компании друзей и один из них перебрал и несет несусветную чушь, а вам неловко. Или у девушка в вагоне метро расстегнута лишняя пуговица, а вам смотреть неловко. Смотрите вы «Голос», участник откровенно фальшивит, а вы готовы выключить ТВ, тяжело наблюдать за его позором. Ваш муж грубит своей матери, а стыдно вам. Ваша подруга надела откровенное мини, вы идете вместе по улице и вам за нее неловко. Ребенок в ресторане громкой сказал «какашка», вы сгораете со стыда.

Читать далее