Предлагаю вам статью об организации режима первоклассника от очень интересного паблика @sleep.expert. Его ведут психологи и специалисты по сну. Меня часто спрашивают как наладить сон ребенка. В этом блоге вы как раз найдете много важной информации о сне детей, режимных моментах, психологическом здоровье детей. И, конечно, можно обратиться к консультанту Ольге Добровольской, если у вашего малыша проблемы со сном. Читайте и подписывайтесь — @sleep.expert. А пока читаем про сон первоклассников. Рекомендации кажутся простыми и известными. Но именно про них часто забывают, а итогом может быть снижение интереса к учебе и трудности в адаптации к школьной жизни.
«Ни для кого уже давно не секрет, что сон – это такая же неотъемлемая часть ЗОЖ, как правильная диета или физическая активность. Для детей эта потребность особенно высока, потому что во сне малыши растут и умнеют: сортируют знания, запоминают и забывают информацию. Читать далее
«Ни для кого уже давно не секрет, что сон – это такая же неотъемлемая часть ЗОЖ, как правильная диета или физическая активность. Для детей эта потребность особенно высока, потому что во сне малыши растут и умнеют: сортируют знания, запоминают и забывают информацию. Читать далее