Хочу написать важные факты о детском сне, которые помогут объяснить, почему все так носятся с недостатком сна у детей.
Нормы сна:
Новорожденные: 15-18 часов в сутки.
Дети от 1 месяца до года: 12-14 часов.
2-4 лет: 11-13 часов
5-6 лет: 10-12 часов.
7-12 лет: 10-11 часов.
12-18 лет: 8-9 часов.
Нормы сна:
Новорожденные: 15-18 часов в сутки.
Дети от 1 месяца до года: 12-14 часов.
2-4 лет: 11-13 часов
5-6 лет: 10-12 часов.
7-12 лет: 10-11 часов.
12-18 лет: 8-9 часов.