Ребенок может чего-то не уметь, в том числе постоять за себя. Не уметь — это нормально. Но очень трудно спокойно реагировать, когда вашего ребенка обижают. Возникает много гнева. На обидчика. Но иногда и на на самого ребенка. Его и жалко и ужасно раздражает, что он позволяет с собой так обращаться. А затем приходят стыд и вина, а порой и страх. «А вдруг я что-то упустил/а или не достаточно сделал/а?» «Вдруг он/она растет жертвой?» «Он недостаточно мужественный?» Именно эти родительские тревоги (если они достаточно сильные) и мешают ребенку научиться-таки разруливать конфликты и защищать себя.
Вы задумывались вообще для чего нужна эмпатия? Эмпатия к своему ребенку — это та же безусловная любовь — это про отсутствие оценивания. Мы просто принимаем чувства ребенка не называя их ни хорошими ни плохими. Мы их выдерживаем. Или другой термин — контейнируем. Что именно матери нужно выдерживать? 1) негативные чувства ребенка: гнев, страх, вину 2) его деструктивность (разрушительность) 3) его ненависть ‼ Чтобы их выдерживать надо быть в контакте со своей агрессией и другими чувствами. Если родителя волной накрывают собственные эмоции, то ему практически не возможно быть контейнером для чувств ребенка. Внутри нет для них места. Его крутит в волне собственных чувств и он просто пытается не утонуть, какая там помощь другому… ⠀ А ребенку меж тем важно с точки зрения взросления не получить желаемое, а увидеть доказательство того, что мать выжила в его чувствах, не разрушилась сама. Если мать не выдерживает: — либо дает желаемое ребенку, — либо наказывает, срывается, — либо отрицает чувства, бежит от них (все время утешая по сути), то ребенок получает опыт что с его чувствами справиться нельзя, они разрушительны. Он не получает опыт контейнирования. И живет с убеждением, что в нем есть нечто такое, что нельзя вынести, что-то тяжелое, плохое и деструктивное. Это сильно дестабилизирует его, он не научается понимать себя и принимать. ⠀ :round_pushpin:Получается, что эмпатия помогает ребёнку вырасти и быть в контакте со своими чувствами. Для нас с вами бывает сложно проявлять эмпатию, не пускаться в советы и помощь, потому что не получается справиться с волной собственных чувств. Они переполняют и ресурса и терпения нет. Именно для этого я создала свой курс по развитию эмоционального интеллекта доя взрослых (вся информация в шапке профиля). Обучаясь понимать себя, мы учимся выныривать из эмоциональных волн, мы улучшаем свои способности к эмпатии и контейнированию и получаем в итоге «побочный эффект» — ребенка, который умеет справляться со своими эмоциями, понимает себя и принимает.
Давайте разберем еще один пример нейтрального ответа ребенку на его волнения. Нейтрального значит без нотаций, нарочитой похвалы и поддержки, но с присутствием родителя, вниманием и пониманием чувств ребенка. ⠀ ❗️Помним, что это всего лишь пример, реальный диалог может быть дольше и будет сказан именно вашими словами.
Сегодня я предлагаю вам схему, которой можно обучить детей для решения конфликтов. Итак, если дети пришли к вам как к судье, жалуются друг на друга («он у меня забрал!» «а он меня ударил!»). Помните, это отличный тренинг взаимодействия в конфликте! Бесполезно кричать на того, кто виноват, говорить: «Достали уже, разбирайтесь сами» или ставить кого-то в угол.
Почему добрые советы, свое видение ситуации другого не помогают? Почему эмпатия кажется вообще не выходом в ситуации, когда близкому человеку плохо? Почему мы не используем простую поддержку и принятие для близких людей, а продолжаем давать советы и наталкивать на выводы?
