«Жизнь — как езда на велосипеде. Чтобы удержать равновесие, необходимо двигаться».
Альберт Эйнштейн
⠀
Эта цитата, конечно, не только про физическую активность, а ментальное, интеллектуальное, движение вперед, которое было характерно для Эйнштейна на протяжении всей его жизни.
Но мы сегодня про «велосипед»:
⠀
Предлагаю вам проанализировать свой образ жизни. Сколько движения у вас лично, насколько подвижный образ жизни у вас, сколько в среднем двигаетесь. Подумайте также про своего ребенка, сна сколько он активен, сколько времени в день ходит, прыгает, занимается спортом. Эта информация будет вам полезна. Результаты размышления вам пригодятся.