Как стать абьюзером/жертвой?

Жила была женщина, которая не чувствовала уверенности в своем материнстве. Она случайно забеременела, у нее были свои планы на жизнь, мечты, надежды… Родила она дочку — Аделаиду. Но быть матерью оказалось сложнее, чем планировалось. Начались притирки с мужем и первые разочарования в нем. Неуверенность в себе усиливали установки общества про «мать должна», про счастье, которого что-то нет, а быть должно, про полнеющую фигуру и пр. Так многие женщины себя чувствуют. НО! Если эти чувства запретны, неосознаваемы, то они превращаются в раздражение на ребенка… Так случилось и с матерью Аделаиды.
Читать далее

3 важных функции отца.

На днях меня пригласили экспертом в программу Татьяны Лазаревой и мы обсуждали воспитание отцами на расстоянии с Алексеем Серовым, отцом троих детей. Запись программы вы скоро увидите на ютьюб канале Татьяны, а пока размещу здесь важную информации о роли отца.

Читать далее

Как защититься от газлайтинга?

Читайте предыдущий пост о том, что это такое. Коротко газлайтинг — форма психологического насилия, когда вас убеждают в вашей неадекватности, отрицая реальность чувств и действий.
1️⃣ Помните, что газлайтер (тот, кто убеждает вас, что вы неадекватны с целью получить выгоду, власть, доминировать в отношениях) не всегда понимает что он делает. Понаблюдайте за ним и постарайтесь показать ему прямо то, что происходит. Не вступайте в борьбу, где вы пытаетесь убедить его, что он абьюзер, а он вас, что вы — сумасшедшая. Это дорога в никуда. Вы можете предложить вместе пойти к психологу, например, так: «Я вижу, что наши отношения становятся все хуже и хуже. Накопилось много взаимных обид и претензий. Похоже нам нужен независимый эксперт, который поможет научиться разговаривать друг с другом иначе. Пожалуйста, подумай об этом. Мне это важно».
Читать далее

Газлайтинг.

Ну что идем с вами дальше по пути «называем все своими именами»?

❗️А еще, не торопитесь обвинять газлайтеров. Это поведение не всегда осознаваемо.
Газлайтинг — одна из форм психологического насилия, связанного с отрицанием реальности, при которой абьюзер убеждает жертву, что она сама виновата, ее заставляют поверить в собственную ущербность и неверные действия, ее запугивают психологически с целью доминирования над ней и контроля. В сториз рекомендую фильм, в котором хорошо показан этот прием. Газлайтинг — тактика, которая дестабилизирует человека, заставляя его сомневаться в реальности.
Термин введен по мотивам фильма «Газовый свет», в котором муж убеждал свою жену в ее сумасшествии с целью получить финансовую выгоду. (В сториз размещаю ссылку на фильм, кому хочется проникнуться атмосферой манипулирования сознанием 😉).
Читать далее