Из чего состоит самооценка.

Поговорим о самооценке детей. Что такое самооценка, из чего она складывается и как формируется?
Кстати, уверенность в себе — лишь часть самооценки. Здоровая самооценка — это принятие многогранности жизни и разных реакций окружающих.
👉 Частая проблема СмО — неверие в себя, неспособность чего-то добиться. Но СмО не основывается на достижениях, хотя для ребенка важно ощущать себя способным.

Читать далее

Если ребенок постоянно ждет одобрения.

Как помочь ребенку сформировать реалистичное представление о себе, уверенность в себе, адекватную самооценку? Что делать, если ему уже постоянно нужно ваше одобрение? Постарайтесь пересмотреть ваши отношения с ребенком и понаблюдать насколько много в них проекций.

Читать далее

10 рекомендаций для здоровой самооценки.

Здоровая самооценка — это не только вера в себя, но и принятие многогранности жизни и разных реакций окружающих. 
Для формирования адекватной самооценки у ребенка необходимо:
1. Уметь понимать свои чувства и потребности
2. Научиться выражать себя во взаимодействии с другими людьми

Читать далее

Обида на жизнь.

Вы стараетесь-стараетесь, и вот уже счастье так близко и потом снова что-то идет не так, никак не удается достичь желаемого, нет удовольствия, есть только постоянный труд, бесконечные вложения в будущее, а в настоящем — сплошные надежды и ограничения себя. Встречали таких людей? А может быть вы сами испытываете нечто подобное?

Читать далее