Рубрика: Тема — Контроль эмоций
Почему ребенок ничего не рассказывает?
Вы спрашиваете ребенка вечером «Как дела в школе?» а он отвечает «Нормально» и утыкается в телефон или в тарелку, или в окно. И вы злитесь, и вам больно и обидно, что ребенок отгораживается. Вы думаете: «Почему он закрывается? Что я делаю не так? Наверное, это такой характер». Давайте отмотаем назад и увидим, что может привести к такому результату. Одна главная вещь — непринятия ребенка любым. У родителей установка на позитив: плохое настроение нужно изгонять из жизни, вести себя надо так, чтобы стыдно не было. Родителям. Вроде это хорошая и правильная вещь, но ведет она к тяжелым последствиям.Вот как это проявляется:
👉 Ну что ты жалуешься? Суп тебе не вкусный. А ты знаешь, что у Димы из параллельного класса вообще суп скорее всего никто не варит, у него только мама, которая работает 24 часа в сутки. На Земле масса людей, которые вообще питаются очень плохо, одним рисом, а сладкого в жизни не видели. У них порой и чистой воды-то нет. Так что ешь давай и нечего нос воротить. Читать далее
3 шага к спокойствию для взрослых и детей.
Одна из самых трудных эмоций, чтобы справиться с ней, это гнев. Гнев и родительский и детский. Его неэкологичный выплеск может сильно навредить привязанности и отношениям. Наша задача как родителей, научиться самим справляться с сильными эмоциями и обучить этому ребенка, быть для него стабильной опорой. Но как это сделать, если вы уже в состоянии дикого раздражения, как остановить себя?
Итак, когда эмоции зашкаливают, вы находитесь в состоянии дисбаланса. А когда есть дисбаланс, есть внутренний конфликт, который подогревает все эмоции, делает их сильнее и ярче. Что же разбалансировано? В дисгармонии тело, чувство и разум. Чтобы справиться с эмоциями эти три элемента нужно согласовать.
В моменты, когда вам, в з р о с л о м у, очень плохо сделайте шаг назад и задайте себе три вопроса:
1. «Что я чувствую в теле?»
2. «Какие у меня сейчас эмоции?»
3. «Что я думаю?»
Читать далее
Итак, когда эмоции зашкаливают, вы находитесь в состоянии дисбаланса. А когда есть дисбаланс, есть внутренний конфликт, который подогревает все эмоции, делает их сильнее и ярче. Что же разбалансировано? В дисгармонии тело, чувство и разум. Чтобы справиться с эмоциями эти три элемента нужно согласовать.
В моменты, когда вам, в з р о с л о м у, очень плохо сделайте шаг назад и задайте себе три вопроса:
1. «Что я чувствую в теле?»
2. «Какие у меня сейчас эмоции?»
3. «Что я думаю?»
Читать далее
Психо-загадки.
Предположим, что Ванечка очень одаренный 7-летний ребенок. Какой вариант обучения будет для него наилучшим:
1) Его тестируют в школе и определяют его одаренность, разрабатывают специальную программу или учитывают его особенности при обучении.
2) Его вообще никак не выделяют, относятся как к обычным детям.
1) Его тестируют в школе и определяют его одаренность, разрабатывают специальную программу или учитывают его особенности при обучении.
2) Его вообще никак не выделяют, относятся как к обычным детям.
Ответ:
Миф #8. Мужчины менее эмоциональны чем женщины.
Распространен миф о том, что мужчины не так чувствительны как женщины. Давайте разбираться, почему это миф.👉 На то, как человек выражает эмоции виляет его окружение и культура. В Италии много жестикулируют, говорят громко и быстро, эмоции бьют рекой. Это не потому, что люди там по-другому чувствуют. У всех людей одинаковая способность к чувствам. Но выражают они эмоции по-разному.
👉 Если человек стоит с каменным лицом, когда в него летят обвинения, это не значит, что ему все равно. Хотя порой внешнее выражение эмоций люди принимают за внутренние ощущения: «Он вообще бесчувственный. Я плАчу, а ему хоть бы что», «Она — каток, железная леди. Ей все равно, что о ней говорят». Читать далее