Рубрика: Тема — Эмоциональный интеллект

Эмоциональный интеллект для малышей.

Хочу поделиться с вами радостной новостью 🤗 Вышли книги про эмоциональный интеллект для малышей «Я такой разный» с моим участием. Французские авторы нарисовали и написали замечательные мини-истории, а я разработала рекомендации как читать, рассматривать эти книжки и развивать EQ у малышей до 3х лет.
⠀
❗️Заказать книги вы можете по ссылке https://www.mann-ivanov-ferber.ru/books/ya-takoj-raznyj/. При введении промокода radost50 вы получаете скидку 50% до конца августа❗️
⠀ Читать далее →

Эмоциональное выгорание. План выхода из этого состояния.

Я хочу поддержать важный флешмоб #мамеможновместе с @natalia.remish , @malyshevao, @kseniavagner_kids_and_beauty. По этому тэгу вы найдете истории матерей, которые пережили или переживают сейчас состояние эмоционального выгорания (ЭВ). Читать далее →

Влиянии эмоционального интеллекта на отношения с партнерами.

Эмоциональный интеллект (EQ) — способность понимать свои чувства и чувства других — влияет на то, насколько человек будет дифференцирован.
Дифференциация — это ощущение себя самостоятельным, отдельным, цельным и ценным, это умение отличать собственное «Я» от «Я» другого. Именно этому мы учим детей, называя их эмоции и помогая им разобраться в себе.
Ребенок дифференцируется постепенно, проходя различные стадии психологического взросления. Итогом должна стать дифференциация «Я» и отделение от родителей (сепарация).
Люди, не прошедшие гладко стадии псих. рождения будут себя ощущать либо зависимыми, пытаясь слипнуться с другим (найти свою половинку), либо противозависимым, т.е пытаться постоянно отделиться от кого-то. Читать далее →

50 оттенков гнева.

Чтобы контролировать эмоцию, ее важно сначала понять и как-то назвать. Предлагаю сегодня помочь себе и остальным читателям разработать словарь эмоций (спасибо за идею @_perfectbody__ 🤗)
⠀
Начнем сегодня с гнева 😡. Какие эмоции знаете, отражающие разные степени гнева? От чего-то очень легкого (беспокойство) до крайних его выражений. Пишите свои варианты ниже.
Также отмечайтесь в комментариях +++, если хотите, чтобы я потом собрала все ваши варианты, добавила свои и составила список оттенков этой эмоции.
⠀
Итак, поехали: Читать далее →