Рубрика: Тема — Раздражение

Цитаты.

 Продолжение цитаты А.С. Нилла*: «Это спра­вед­ли­во и для шко­лы. Еще и еще раз сле­ду­ет под­черк­нуть, что пре­до­ста­вить ре­бен­ку сво­бо­ду и пор­тить ре­бен­ка — раз­ные вещи. Если трехлет­ний ре­бе­нок хо­чет прой­тись по обе­ден­но­му сто­лу, вы про­сто го­во­ри­те ему, что он не дол­жен это­го де­лать. Он обя­зан под­чи­нить­ся, это вер­но, но и вам сле­ду­ет под­чи­нить­ся ему, ко­гда это необ­хо­ди­мо. Я ухо­жу из ком­нат малышей, если меня об этом про­сят». Читать далее →

Детское раздражение.

Часто раздражительность ребенка — спусковой крючок раздражительности взрослого.
У малыша что-то не получилось, он тут же включает сирену. Он расстроен, что ему не достался приз на празднике — настроение испорчено на весь вечер. Не получается решить задачу по математике — он швыряет тетрадь. Все эти всплески раздражают родителей: «Почему он так себе ведет?»
🙏🏻 Но важно помнить, что самоконтроль — одна из наиболее поздних в смысле созревания функций мозга. Дети не могут контролировать свои эмоции. Особенно дошкольники. Даже дети в 8-10 лет делают это плохо. Поэтому требовать о них контроля — бессмысленно.
👪 Ситуация в ресторане: «Чего ты кричишь, ну и что, блины полили шоколадом, а не вареньем. Не прекратишь орать, вообще ничего не получишь!». Если родитель требует от ребенка самоконтроля, это нереальное требование, с которым ребенок не знает что делать: волшебным образом научиться контролировать себя ему не под силу, но игнорировать родителя нельзя (а вдруг разлюбит? это ж опасно). Читать далее →

Быть мамой. Раздражение.

Я счастливый обладатель автомобиля марки Киа, который мой муж нежно называет не иначе как «телега». Это потому, что машина неповоротливая и неторопливая. Недавно мне выпала честь поводить БМВ. Ну, скажу я вам, это небо и земля… ✈️🐢
👦 Знаете, дети бывают очень разные. Есть такие, которым если предложить «а давай побежим к озеру, там головастики вылупились», они понесутся туда, не оглядываясь. 🏃 А есть другая категория: ребенок убедится, не видит ли кто из знакомых куда он собирается; посмотрит на свои ноги (а не намочу ли там любимые кроссовки); вспомнит, что обед скоро; про маму, которой это вряд ли понравится, тоже мысль мелькнет. К тому моменту, когда он примет какое-то решение, оно уже будет неактуальным — кто хотел, убежал на озеро. Это осторожные дети. Они могут казаться даже тугодумами и медлительными. Прежде чем действовать, им нужно подумать и привыкнуть к мысли об изменениях.
Что же лучше? Оба вариант нормальны. Читать далее →

Сон и раздражение.

Сон, как важный метод борьбы с раздражением.
😴 Не нужно недооценивать его силу. Это очевидная вещь, про которую многие забывают, вступив на путь работы над собой. Выспавшийся человек обладает бОльшими ресурсами самоконтроля.
⠀
И второй важный момент: анализируя достаточно ли вам сна, не сравнивайте себя с другими. У всех свои потребности. И ученые уже получают этому подтверждение. Например, японские исследователи, которые изучают сон на мышах (Масаси Янагисава), обнаружили ген, благодаря которому некоторые особи проводят в состоянии сна на 30% больше времени, чем другие мыши.