📙Чиксентмихайи, Михай. «Поток. Психология оптимального переживания.» Альпина нон-фикшн.
Как же мне нравится произносить эту мелодичную фамилию! 😃 Я сделала для вас выжимки из книги. Очень надеюсь, что она будет вам интересна и полезна. Автор — американский психолог, исследователь счастья и креативности. Разработал теорию «потока», благодаря которой стал известен во всем мире, его книги — бестселлеры на многих языках. 👉 Он разделяет удовольствие и радость. Удовольствие не требует вложения психической энергии, его можно получать и пассивно (лежишь себе на солнышке или массаж тебе делают). Автор приводит более яркие примеры: воздействуешь током на определенные участки мозга и человек чувствует удовольствие. Или прием наркотиков стимулирует такие переживания. А вот почувствовать радость можно только если концентрируешь внимание на осмысленном занятии: чтении книг, теннисе, интересном разговоре, укладывании черепицы и т.д. Читать далее
Как же мне нравится произносить эту мелодичную фамилию! 😃 Я сделала для вас выжимки из книги. Очень надеюсь, что она будет вам интересна и полезна. Автор — американский психолог, исследователь счастья и креативности. Разработал теорию «потока», благодаря которой стал известен во всем мире, его книги — бестселлеры на многих языках. 👉 Он разделяет удовольствие и радость. Удовольствие не требует вложения психической энергии, его можно получать и пассивно (лежишь себе на солнышке или массаж тебе делают). Автор приводит более яркие примеры: воздействуешь током на определенные участки мозга и человек чувствует удовольствие. Или прием наркотиков стимулирует такие переживания. А вот почувствовать радость можно только если концентрируешь внимание на осмысленном занятии: чтении книг, теннисе, интересном разговоре, укладывании черепицы и т.д. Читать далее